В 2023 году лозунг праздника – "Здоровье для всех".
Примечательно, что в этом году ВОЗ отметит свое 75-летие. А это повод напомнить миру о том, что право на здоровье для человека является одним из первостепенных. Абсолютно каждый, независимо от дохода и места жительства, должен иметь возможность получить необходимую помощь врачей.
Одна из главных целей сегодня – сделать так, чтобы своевременная и качественная медпомощь была доступна каждому.
Наше здоровье бесценно. Всемирный день здоровья, пожалуй, хороший повод вспомнить о том, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние нашей души.
ВОЗ составила несколько простых рекомендаций для того, чтобы сохранить здоровье и благополучие на долгие годы.
1. Больше двигайтесь – отлично подойдут ходьба, танцы или спортивные игры. Не зря говорят, что движение – это жизнь.
2. Следите за своим питанием. Важно поддерживать здоровый вес, есть побольше фруктов, овощей, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов.
3. Обеспечьте себе здоровый и полноценный сон – от 7 до 9 часов в сутки.
«Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто», поэтому – будьте здоровы!
Фотографии
