«Хочешь быть здоровым — закаляйся!» – так гласит народная мудрость

 Занятия на льду способствуют укреплению иммунитета, ведь это самое настоящее закаливание. Если ребенок часто страдает простудными заболеваниями, смело выбирайте хоккей или фигурное катание – такую рекомендацию вы услышите от любого врача-терапевта.
Кроме закаливания ,этот спорт способствует совершенствованию терморегуляторных процессов и обмена веществ.
Катание на коньках помогает сформировать правильную осанку.
Ребёнок учится переносить постепенно увеличивающиеся нагрузки и сможет проезжать более длительные расстояния или увеличить количество тренировок. Вся мышечная масса приходит в тонус и, как результат, – восхитительная осанка и отличная физическая форма.
Катание на коньках улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тренируется система дыхания.
 В преддверии Нового года мы решили сходить на каток в ФОК «Лидер» и не ошиблись, получив море впечатлений и позитива.
 Не ленитесь – зима не такая продолжительная, как нам кажется!