09 апреля 2024, 20:59
9 апреля наш класс ходил на каток в ФОК «Лидер».
Крытый каток с искусственным льдом в физкультурно-оздоровительном комплексе "Лидер" работает круглогодично. Размер ледовой арены 56 х 28 м, общая площадь - 6107 кв. метров.
Массовое катание – это период работы катка, когда на лёд выходят гости любого возраста и уровня подготовки. В это время на арене звучит музыка, и мы увлекательно и интересно провели время в кругу своих сверстников и друзей. Сняли усталость и отвлеклись от всего, что осталось за пределами спортивного комплекса.
А так как, катание на коньках — это эффективная физическая нагрузка на весь организм, при которой активизируется обмен веществ и усиливается процесс жирового сжигания, то один час активного катания на коньках может сжечь до 400 калорий.
Вывод: занимайтесь катанием на регулярной основе – и вы заметите, что ваше тело стало более стройным и подтянутым!
Массовое катание – это период работы катка, когда на лёд выходят гости любого возраста и уровня подготовки. В это время на арене звучит музыка, и мы увлекательно и интересно провели время в кругу своих сверстников и друзей. Сняли усталость и отвлеклись от всего, что осталось за пределами спортивного комплекса.
А так как, катание на коньках — это эффективная физическая нагрузка на весь организм, при которой активизируется обмен веществ и усиливается процесс жирового сжигания, то один час активного катания на коньках может сжечь до 400 калорий.
Вывод: занимайтесь катанием на регулярной основе – и вы заметите, что ваше тело стало более стройным и подтянутым!
Фотографии
